Het doel van een burn-out coach is jou helpen beter te worden. Dit met de gedachte dat je na je herstel zelf ook gezond blijft. Wanneer je langer met je klachten rondloopt, duurt het ook langer om te herstellen. Hoe dan ook zul je beter worden. Een bekwame coach leert jou om je stresssignalen op tijd te herkennen en er de juiste actie op te ondernemen. Ben je klaar om op zelfonderzoek uit te gaan?? Een van de eerste stappen die een goede burn-out coach zal oppakken is jou verschillende handvatten geven om de lichamelijke en geestelijke stress te verminderen, zodat je herstel direct kan aanvangen. Denk hierbij aan ondersteuning en tips met betrekking tot routines in mediteren en gezonde voeding.

Hoogstwaarschijnlijk merk je burnout. Alles kost jou nu moeite. Daarnaast merk je hoogstwaarschijnlijk problemen thuis met anderen. Herken je jezelf in de volgende oorzaken? Jij beleeft weinig plezier aan het alledaagse leven. Je leeft vanuit je hoofd. Je hebt moeite met het maken van beslissingen. Jij hebt weinig energie gedurende de dag. Dan is de tijd aangebroken om hulp te zoeken. Een bekwame burn-out coach wil jou hierbij helpen. Jij ontvangt van deze burn-out coach handvatten om de stress in jouw lichaam en ziel te verhelpen. Wees hier spoedig mee. Het gaat hier tenslotte over je gemoedtoestand. Ga direct op zoek naar de gecertificeerde coach.

• Life coaching

Je hebt al langer last van stressklachten. Dat is rot, want je kunt minder van het leven genieten. Je wilt er wat aan veranderen, maar je weet niet hoe. Ik geef jou hints om je in korte tijd beter te voelen: 1. Zoek de frisse lucht op. 2. Bel een goede kennis op. 3. Ga op tijd naar bed. 4. Start een project dat jou enthousiast maakt. Je zult merken dat je je gauw beter gaat voelen.